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★昨日の『健康・医療フォーラム』の補足

昨日の朝日新聞の特集『健康・医療フォー
ラム』についてですが……、何せ 5ぺージ
(P20~25)に渡っての記事でしたので(*_*)、
内容をどうお伝えしたら良いのやら…?と
思い、昨日は 取り急ぎ「お知らせ」のみ
させて頂きました。

……が、あいにく 朝日新聞を取っていらっ
しゃらないブログのお仲間がいらしたので、
今日はどんな内容が書いてあったのか…、
ごくごく 簡単にご紹介したいと思います。

つたない文章で申し訳ありませんm(__)m 。

…P20…
◎天皇陛下の心臓の冠動脈バイパス手術を
執刀した順天堂大学医学部の『天野 篤』
さんへのインタビューと その関連記事。

…P21…
『一日3食』
……朝食をとる事の大切さについて……
◎毎朝、朝日を浴びる事で 体にスイッチが
入り、そして、朝食を食べる事で 体の中の
組織が動き始める事の重要性。

◎食事の基本は 主食・主菜・副菜が基本で
ある事。

◎朝食をとる事による「うつ病予防と対策・
及び その関係性について」

…P22・23…
◎『iPS細胞』を開発した『山中伸弥 』さん
への インタビュー。
・iPS細胞は 実際 どう使われるのか?
最新の状況や今後の課題について。

・iPS細胞は 医療をどう変えるか?について
のシンポジウム。


●そして、ようやく本題です……

…p24・25…

◎このぺージには、がん治療をしている方
(主に女性)の『外見 や 心のケア』について
記載されています。

乳がんの患者さんにアンケートを取った所
……、1位…脱毛・2位…乳房切除・そして、
浮腫みやシミ等の外見の症状が、上位の20
位の中の6割もあったそうなんですが…。

薬で長期生存出来る様になった今、患者が
外見の為に、何かを諦める事が無い様に、
又、その人らしい生活を取り戻す為に……
ウィッグや帽子、メイク等で 随分とケア
(改善)出来る様になってきている事等が
書いてありました。

又、『がん治療は、マラソンの様なもの』
という事で……

患者が がんと診断されてからの 心の葛藤
や 移り変わり、体調の変化等に応じて、
家族や回りの人が 患者にどう伴走し、応援
するか?

患者のそばにいて、話を聞き、情報を集め
る手伝いをしたり、共に 考える姿勢が大切
だと書いてありました。

◎それから 『がんとお金』について……

治療に掛かるお金の実態と、早期発見すれ
ば、その分 治療費も安くなるという事。


●最後に……

『がんになっても、もっと輝く私でいたい』
と題し……

乳がんを体験した、モデルの『黒田知永子』
さんへのインタビューが載っていました。

黒田さんは、2008年の秋に 乳がんが見つかり
……温存手術の後、抗がん剤投与・放射線治
療・ハーセプチン投与と続き、現在もホル
モン治療中だそうです。

いつも、心のどこかで再発の心配はしている
ものの……、正しい知識があれば、意味無く
怖がる事は無い……と。

そして、がんになった事で 多くの事を得ら
れた事。 又、新しい自分をみつけられた
事 等。

これからも、前向きにとらえて、生きていき
たいと語っていました。

……以上

概略ですので、お分かりにくい点もある
かと思いますが……すみません (--;)

…最後迄 お読み頂き どうも有り難う
ございました m(__)m

明日は、私も治療日です。
無事に治療が受けられますます様に……

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ご紹介…朝日新聞『健康・医療フォーラム』

……ご紹介です……

本日 2/26付けの朝日新聞 (p 20~25)に
『健康・医療フォーラム』という特集が組
まれています。
なかなか興味深い記事がたくさん載ってい
るのですが……

特に p24・p25には、乳癌の患者さんの悩み
や その解決方法のヒント、又 家族のサポー
トのあり方等について、ざっくりではありま
すが、分かりやすく記載されています。

もし、ご興味があって~、まだ 読んでい
らっしゃらなければ……、是非 ご覧になっ
てみて下さいね~(*^^*)

……まずは、取り急ぎ ご紹介迄 m(._.)m


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★胸が…痛いって……???

週末から~、何か 胸が痛い……(/ω\*) 。
リンパ?というか…鎖骨?というか

何だろう?

チクチク ズキズキ……

術前治療中の今……
FECも効かなかったしな(..)。まさか
あの 2カ月の間に 進行しちゃった?

……なぁ~んて 不安になる(´д`|||)

元々 腰痛があったんだけど…
乳癌と診断されてからは~腰が痛む
度に

……もしかしたら~?って
…思ってしまう

28日(木)は病院の予定日……。
とにかく、Dr.に診てもらおう。

今、何が幸せって……?

ただ、普通に生きていられる事。

家族と同じ時を過ごせる事。

外の空気をいっぱい吸える事。

心配し合える仲間がいる事。

アハッ("⌒∇⌒")

そんな何気ない毎日が幸せなのだと
……感じている 今日 この頃です。

病気の事は いつも頭の片隅にある
んだけど……

出来るだけ~、あまりくよくよしない
様にしたいなって思っていて…

《でも……どうしようもなく不安な時
も あったりして……》

せっかく…生かされている時間なの
だから~

今を そして今日に感謝して……
明日を 迎えなければ…って
思うのです (〃^ー^〃)



◎どうぞポチッと 宜しくねぇ~(^.^)/~~

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★玄米について(その②)『発芽玄米』

先日2/20付けの記事に『玄米』の事を書か
せて頂きましたが…、今日は『発芽玄米』
について、チョコッとご紹介しようと思い
ます。

今、我が家では、重い物やかさばる物は、
生協に頼んで配達して貰っています。

……お米もその一つ(*^^*)。

カタログには、毎回 20種類位の白米と無洗
米が載っていますが、残念ながら~玄米は、
かろうじて 1銘柄あるか無いかなんですね
(*_*)。

だから~載っていない時には、仕方がない
ので、雑穀米を買って お米に混ぜたりもし
ています。

それで……今回はですね、
たまたま『発芽玄米』が出ていたので、早
速購入してみましたので、ご紹介させて頂
きま~す\(^o^)/。

●前回の記事では『玄米』のデメリットに
ついて……

※ 玄米の表面は汚れている為、よく洗米
しなければならない事。

※ 確かな商品を撰ぶ事。

※ 炊く前に、4~5時間 水に浸ける必要
ある事。

等を書きましたが、それらの事は この
『発芽玄米』を使う事で、解消されるみた
いなんです。

↓↓↓
……『発芽玄米』(…玄米を発芽させた物…)
の特徴は?

※ 発芽させる時によく洗い、その後 頻繁
に水を交換する事で、汚れや臭いを抑
てある。

※ 発芽させたあと、蒸す事により、米に
含まれるデンプンを柔らかくして、ア
ルファー化し、乾燥させているので、
普通の炊飯器でも 簡単に炊ける。


(◎白米や無洗米と同じ様に炊く事が
出来 、もちもちした食感に仕上がる)

※ ドライタイプなので、日持ちが良く、
好きな量だけ使える。

※ 栄養面では、カロリーは白米とほとん
ど変わらないが、食物繊維はもちろん、
ナトリウム・鉄・マグネシウム・ビタ
ミン B 1・ビタミン E 等は かなり 上回
っている。


……と、いう事で

私の様に、玄米には興味はあるけど~、炊
くのが面倒くさそうだなぁ~((o( ̄ー ̄)o))
って……思っている人にとっては、良いと思
うのですが……(〃^ー^〃)。

…さて、如何でしょうかぁ?

ご参加にして頂けたら嬉しいですm(__)m

◎ポチッとして頂けると…励みになります。
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★痛~い持病 (腎結石)の話……(。>д<)

今朝、久しぶりに石が出ました!
(あはっ ( ̄▽ ̄;) オシッコといっしょに……)

今日 出た石は~わりと小さめで、直径 2㎜位。
見た目は、ザラメみたいな細かいのが ギュッ
って……集まった 感じです。

……実は 私、20年以上も前から 腎結石を患っ
ておりまして~。

長~く、緩~く この持病をかかえております。

……どうりで、2~3日前から オシッコをする
時に 「おかしいなっ?」って思ってたんで
すよね~(´▽`;)ゞ。

●一番最初は、一人目の子供を出産し、実家
で療養していた時……。
何か、左のわき腹?背中?が痛くなって、病
院に行った所…『左尿管腎結石』と診断され
たんです。

でも当時は、特に これといった治療も無
く、痛み止めと【ウロカルン】とかいう薬を
もらって、「水分をたくさん取って、縄跳び
等の運動をして 石が出やすい様にして下さ
~い」とか言われただけで……(T-T)、
自然に 石が排出されるのを待っていたら、
その後暫くして ポロッ(◎-◎;)と 石が出た!
という記憶があります。

……結石とは、それからの付き合いになるん
ですね~。(メッチャ……長~~い ( ̄∇ ̄)Ψ)

●それから数年後……。又もや あの痛みに襲
われ、受診した所…案の定、腎結石でした。
調べたら、右の腎臓にも 左の腎臓にも 細か
い石がいくつかあり、前の時と同じ様に…、
経過観察しながら、様子をみる事になりま
した。

●その後も、石は、減ったり 増えたりし
て、無くなる事は無く、3カ月とか 半年毎
に検査はしていましたが…、自分的にも、
特に 石が暴れなければ 良しとて、上手に
付き合っていこう~って思っていました。

●でも~、それから暫くして、子供達も手が
離れ、私も仕事にで出してから、だんだん
検査が滞りがちになり……

●2007年 春……
再び あの痛みがあり、暫くぶりに受診した
所……、何と 右の腎臓と尿管をつなぐ部分
に、13㎜位の石が詰まっていて、腎臓が
ほとんど機能していない状態で、『水腎症』
になっていました~((((;゜Д゜)))。

(なんで…そこまで気付かないの !)

●2007年 6月……
初めて 衝撃波『体外衝撃波結石破砕術』
なるものを受けました。
この時は 3000発位 照射。
(…バシッ バシッ バシッ!)という音と一緒に、
背中の皮膚を突き破る様な軽い衝撃がありま
す。

これは、体外で発生させた衝撃波を、人の
患部の結石に集中させて、結石を砕くとい
う治療です。

……しかしながら~、この時は残念ながら
石の大きさは ほとんど変わっていません
でした(T▽T)。

●2007年 8月……
衝撃波でも びくともしない石に対し……、
今度は、尿管から レーザーやドリル?
を使って 結石を破砕する事になりました。
(恥ずかしや~)

もちろん 全身麻酔で、一週間の入院です。

砕いた後には、腎臓と膀胱の間に
『ステント』という物を入れ、石が詰ま
らない様にして、一ヶ月後に 又取り出すん
ですよ (イタタッ(>_<))

……という訳で、何とか詰まった石も外れ、
右の腎臓で作られたオシッコも 無事に流
れる様になった訳ですが~

……その後も、砕かれて 細かく散った石の
残りが いくつか点在しているので……

経過観察が必要との事(/_;)/~~


●その後 2008年 9月……
尿管に8㎜位の結石ありという事で、再び
衝撃波。
この時は 5000発で 一応成功しました。

~只今、尚 経過観察中~

※……という事で、腎結石とは これからも
長~い お付き合いになりそうです。

※……そして今、
新しい持病 (乳がん)と これから どう
付き合っていくか?

……それが 大きな 課題となりました(*_*)

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★玄米って……(◎-◎)???

・・・玄米って 体に良いの?・・・

私は、今年に入ってから 主食を玄米に変
えました。今、ちまたでは 皮付きの野菜
や果物。特に『ごぼう』がブームですが…

【一物全体】イチモツゼンタイ…
…『食べ物は丸ごと食べて用をなす』…

何か、説得力ありますね~(^.^)

…と、いう訳で 今日は玄米食についての
幾つかの注意点について調べてみました~。

●玄米とは、そもそも 収穫後、茶色いモミ
ガラを除いた物。
「胚芽 と ぬか」の部分(果皮・種皮) と
「胚乳 」とで出来ていて、この胚芽とぬか
の中に、ビ タミン・ミネラル・食物繊維が
たっぷり含まれているんですね~(^ー^)。

これに対し……

●白米っていうのは、胚芽とぬかを削り取
り、胚乳だけになった物。
玄米より 栄養は劣るが、消化も良く、胃腸
を穏やかに保ち、しかも 体内への吸収率が
高いので、少量でも 栄養をつける事が可能
なんです(^∇^)。

では……玄米の特徴は?……

玄米についてはいろいろ是非がありますが
…、

●玄米に含まれるセルロース(不溶性食物繊
維)が、腸の運動を助け、便やダイオキシン
等の有害物質を体外へ排出すると考えられ
ています。
(※ 私も最近 便通がすこぶる良好です)

●白米と比べて、カロリーが低い訳では無い
ものの、噛みごたえがあり、自然に 咀嚼回
数が増えるので、少量でも満腹感を得やすい
為、ダイエット食にも使われていますね。

(※ 私も 意識せずに 良く噛んで食べていて
、その分 自然に時間が余計にかかり、
以前よりも量も 少なめで満足出来る様
になりました)

……反面

●玄米は、精製される前の 丸ごとの米なの
で、汚れや石等の不純物が混じっている可
能性があるので、よく洗米してから炊く必
要があります。

(データによると、ぬかの部分には 約80%の
残留農薬があると言われているとか……
マジですか? (°Д°))

だから、出来るだけ 品質管理された自然
栽培・有機栽培の物を選ばなければいけ
ないそうです。

(中には、普通栽培なのに、偽って出荷する
生産者もいるらしいですよ……(T-T))

……もう一つ 大事な事

●玄米の栄養成分である フィチン酸は、
抗がん作用も期待されているそうですが
、反面、ミネラルの吸収を妨げぐと言わ
れていて 、ミネラル欠乏には気を付け
なければならないそうです。

ですから、玄米を食べる場合には、カル
シウムやミネラルの豊富な海藻や野菜を
一緒に積極的に摂る事が重要なのだそう
です。

(…なぁ~る程!良い事ばかりじゃ無い
んですね~ (´・c_・`))

……最後にもう一つ

●玄米は、消化に時間がかかるので、
良く咀嚼する事。
皮は 消化されずに便となり出てくるの
ですが、その際、胃腸の粘膜を傷つける
事もあるので、病中・病後・特に 胃腸の
弱い人には注意が必要だそうです。

又、玄米が苦手だったり、 消化不良が
気になる方の場合には、白米と半々に
した 5分づき米にしても良いとあります。
そして 炊く際には、約4~5時間位 水に
浸し、発芽した状態にして炊くと発芽玄
米になり、更に消化しやすくなるとの事
でした。

……以上で~す(^^)/

・・・私なりのまとめ・・・

●品質管理された 安全な玄米を買う
●良く洗って 汚れを取り、4~5時間
浸水させてから炊く
●食べる時には、カルシウムやミネラル
豊富な食品と 一緒に摂るようにする
●良く噛んで食べる
●胃腸が弱っている場合等は、消化不良
に特に注意が必要

……ざっと こんな風になりました

※※どなたかの 参考にして頂けたら
… 嬉しくおもいます (#^.^#)※※
ポチッ !

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②★爪障害とアイスグローブ

……前の記事の続きですm(__)m

……楽天 で購入した

●医療用『フローズングローブ』
(…アイスグローブ) ですが……
チョットご紹介させて頂きますね。
【 写真でなくて すみません(×_×;)!】

●ナビス指先フローズングローブ

※ 2つセットで 5800円 でした。
※ サイズ 240 × 180 (mm)
※ 素材 ナイロン (紺色)
※ 長時間 指先を冷やしたい場合に便利と
あります。

・指の仕切りは無く、手をすっぽりと包み
込むタイプの手袋です。
・手首にベルト付き。
・指先のあたる部分に、ファスナーが付い
ていて、そこから 保冷剤を出し入れ出来
る様になっています。
・ 中は、2つ折りにした保冷剤で、指の爪
側と腹側を 挟んで 包み込む様な構造に
なっています。

ちなみに~保冷剤は別売になっています。

●ナビス ソフトクールン ハーフ

※ 1つ 980 円
・チョット お高いので、ケーキ等を買った時に
ついてくる、小さいサイズの保冷剤を
2つ使っても 良いかとも思います。

興味のある方は、一度 楽天の【医療介護
用品のアプラス】っていう お店を覗いて
みて下さい (^^)。

そもそも……アイスグローブ(冷却手袋)って
いうのは、2004年にアメリカの学会で、
抗がん剤による爪障害の発生率を改善させ
るっていう事で発表されてから……

日本でも、2006年に輸入。そして 臨床を
繰り返して導入されたのが まだ数年前から
なんですって~。

最初に導入した方は 偉い!

…だって、たかが爪障害と言えども、
爪障害が酷くて、途中で 抗がん剤を止めな
ければならない人もいるそうですから……。
侮ってはいけません(≧∇≦)。

手を冷却して、末梢神経を 収縮させると、
血流が減少して、爪への抗がん剤の到達量
が減って、薬が爪に作用しにくくなるとい
う考えらしいです。
↓↓↓
点滴中に、氷をなめると良いっていうのも
同じ様な意味なんですね。

……と、いう訳で
私も 早速 月末の治療の際には 病院に持参
する事にしま~す(*^^*)

……少しでも 副作用が 軽くなります様に……

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①★侮るなかれ……爪障害

……爪障害 ……

爪の色が 黒っぽくなったり、痺れたりする
だけならまだしも、爪がもろくなったり、
デコボコになって 剥がれたり、しまいには
細菌感染経路をおこして、敗血症で死に至
る事もあるという爪障害……

日本では、1997年にタキサン系のタキソテール
(ドセタキセル) が入って来てから、爪障害がよ
く見られる様になったそうです(ToT) 。

私が最初にやった化学療法のFEC。
何と……これも 3つの薬の中の1つ アンスラ
サイクリン系のエピルビシン(ファルモルビシン) も、爪
障害が出る薬なんですって~。

(そっかぁ~、だから私の爪も 2クール目位
から、爪が変色してきたんだね。納得!)

でも、私の場合…、術前療法でFEC 2クール
過ぎた所で、右胸の乳癌が ちっとも小さく
なっていない事が 判明した為、急遽、タキソテ
ール & ハーセプチン に変更~Ψ( ̄∇ ̄)Ψ。

(今迄 耐え忍んだ 辛さは……いったい 何だ
ったの~?ってチョット思ったけど(。>д<)
仕方ないさぁ~。)

……今日で 丁度 2クール・11日目に突入。
ここ数日、ガッツリ 指先の痺れや浮腫み
(もちろん 爪の変色も…)が、私を襲って
来ています m(。≧Д≦。)m

……と、言う訳で
私…後れ馳せながら、ブログの先輩諸氏
達のお知恵を拝借し、
……楽天で
●『アイスグローブ』(フローズングローブ)
を購入してみました~\(^-^)/。

残念ながら、今 私が通っている病院では
アイスグローブは使用していないんです
よ~(´д`|||)。

仕方ないので、自分で用意して持参する
事にしました~。

すみませんm(__)m。
チョット長くなってしまったので(*_*)、
続きは……次の記事に書かせて頂きますね。

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★どうか…見守っていて下さいm(__)m

今日の東京は 朝からメッチャ良いお天気です。
お日さまが眩しい~(´▽`)ゞ

洗濯物を干しながら……深呼吸を一つ。
気持ち 良い~~
幸せだなぁ~(*^^*)

昨日の夕方…静岡にいる息子が、ヒョッコリ
帰って来ました。一ヶ月ぶりの帰省です。
急だったので、チョット ビックリしちゃい
ました~( ゜o゜)

『…東京は寒いなぁ~。今日は 具合は
大丈夫なの?』
何気ない その一言が 嬉しいです(^.^)

昨年秋、我が家のワンコが亡くなり……

そして…私の治療が始まると……、息子は
ちょくちょく顔を見せに帰って来てくれる
様になりました。
……有難い事です(〝⌒∇⌒〝)
(…デートの予定は無いのかい?)

久しぶりに 家族4人で テーブルを囲み、
夕食を食べました。
ワイワイ ガヤガヤ…やっぱり みんな揃う
と楽しいねぇ~。

来月には…大学卒業を控えている娘も、時
間の合間に良く手伝ってくれています。
(…時々、バトル もありますが…(# ̄З ̄))


……長い様で 何かあっという間だった
子育ても、取り敢えず 一区切り。
もうすぐ終了間近となりました~。

大変だったけど……、もう一度、あの頃に
戻りたいなぁ~(´・c_・`)って、思っちゃ
う今日この頃。

(今なら、もっと上手に 育てて上げられた
かも……)

……今 思うと、何かすごく早かった……。

もっと もっと 楽しんで、子育て出来たら
良かったのに……

私……あんまり 良い母親じゃなかったかも
しれないなぁ~(-.-)

……でも、いっぱい いっぱい 溢れる位の
思い出や幸せを貰ったね 。
……有り難う !!

ママとパパの子供に 生まれて来てくれて
ホントに 有り難うm(__)m。
心から みんなに感謝しています。

あのね……
ママは、病気になっちゃったけど……、
頑張って 乗り越えるよ~。
そして、もう一度 あなた達の母親になって、
そして、パパの奥さんとして 生まれ変わ
りたいと思っているの……

……だから

どうか 見守っていて下さいね (o^-^o)

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さぁ!皆さ~ん ☆ ご一緒に~♪♪♪ フォゥゥ~(^3^)ノ

私……先程迄【Michael Jackson メドレー】
が流れる中……一人 ダンシング?(…いえ、浮
腫み解消体操?)をしておりました~
d=(^o^)=b ♪♪♪""-

実は…ここ 2~3日前から 口内炎が発症。
そして……やっぱり いらっしゃいました
ねぇ~( ノД`)…指先の違和感 !

体の方は まだそれ程でも無いのですが
……

夕べから 手のひら と指先が ポッポと熱っ
ぽくて…、痺れも出てきました(*_*;。

今朝は…目を覚ますなり、手の異変に気
付きまして……。
「おやっ?手が 太ってる~!(# ゜Д゜)
大変 !!」と…

グッパー グッパー≡З
1・2 、1・ 2 ≡З で起床しました。

2回目の タキソテール & ハーセプチン投与から
丁度 一週間。そろそろ 浮腫みの副作用
が出る頃なんですね Ψ( ̄∇ ̄)Ψ。

でも、前回は お顔も チョットは丸~くなっ
たけど……(●^o^●)、
手のひらが熱を持ったり、手や指の太さ
が極端に変わる事も無かったし、あまり
気にはならなかったんだけどなぁ。
(…ただし、やっぱり爪の変色は徐々に
進んでいます(T-T))

……ショック !!

副作用って、毎回チョットずつ違うんです
ね~。

……次回の投与の時には NAOさんや、
夢吉さん ((…勝手に講師のお名前を……
すみませんm(__)m)) がブログで紹介して
下さった【アイスグローブ】
(フローズングローブ)なる物を是非 試して
みようと思っています。

……もう、2回も終わっちゃったけど~
大丈夫かしらん(゜〇゜;)??????

タキサン系の抗がん剤(特に タキソテール)は
浮腫みや爪の副作用が顕著に現れやすい
と言うけど……ホントなんですねぇ~(TT)。

……ちなみに 浮腫みは

●塩分の取りすぎ
●ずっと 同じ様な姿勢でいる
●冷え(又は 血行不良 )

が主な原因らしいのですが……

その解消には……指圧やマッサージ等
の様に、外部からの刺激を与えるのが
非常に良いとありました~。

そこで、取り敢えず…
手の浮腫みを取りたい場合の
解消法を調べてみた所……

●手のひらを心臓より上に挙げ
(ここが大事!) 、バンザイ\(^-^)/ を
する様な体勢になり、グーッとパーの様に
手を握っては開いてを繰り返す。

●手首をグルグル(@_@)回してみたり、
手をブラブラ振ってみたりする。

(※ これらは全て、心臓より上でを
キープしたままの方が良い)

●次に、腰よりも低いテーブルを用意
し、手のひらをベッタリ押し付け、指
が自分の方を向く様にする。手や指、
そして腕の裏側もしっかり伸ばす。

●親指の付け根と人差し指の付け根が
クロスしている部分(ツボ)を指圧する。

……等々

(ちなみに、ついでに足や腰も フリフリ
しちゃいましょう~(((((((^-^)v ♪)

体の方は、リンパマッサージ等 いろ
いろあると思いますが…、取り敢えず
今日は 手の浮腫み解消体操の紹介を
させて頂きました。


……と言う事で、休憩はおしまい。

さぁ、 又 始めるわよ~★*☆♪

リズムに合わせて……
皆さん、ご一緒に~ ♪♪♪

フォォ~!! ♪♪♪ y(^。^)。o0○

●ダンシングにご興味ある方…ポチッとお願いしますm(__)m
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えっ?お母さんが救急車で運ばれた…?

今朝……、実家の母が 救急車で病院に運ば
れた……と、急な連絡が入った( ; ゜Д゜)

えっ?何?いったい どうしたの?

つい先日、2/1付けのブログにも書いたが、
現在 私の母は、膀胱癌と闘っている。

昨年6月に手術…。そして 7月に 再手術…。

それからは、通院しながら、赤~い抗が
ん剤を 直接 膀胱の中に投与する治療を
受けている……(*´ー`*)

初めは 2週間おき。次は 3週間。今は 4週
間おきに 病院に通っていて…、今の所
順調なはずなのに……。

いったい 何があったの?

……どうか どうか 再発しません様に……。
本人はもちろん、家族も それを一番に
念じているのだが…(/--)/

そんな矢先に………

母が 病院に運ばれたと、突然 連絡が
入ったのだ。

しかも…何と!……今朝、鼻血が 大量に
出て 止まらなくなったというでは
ないか≡≡≡З

何?何?
いったい どうしたの?
……お母さん、大丈夫だよね?

そう言って、一旦 電話を切ったものの
……、何だか落ち着かず、立ったり
座ったり、ウロウロするばかり……
……;((o( ̄ー ̄)o)))?????

……暫くして、再び連絡が入った。

応急処置で 何とか 出血は治まった
ので、輸血等の必要は無し。
暫く休んだら、帰宅しても良いと言
われたとの事…。

ホッ ≡З 良かった~ヽ(´▽`)/

ホントに 良かった~◎
マジ! ちょっと ビビッちゃいました
よ。しっかし、母は いったいどうしち
ゃったんでしょうね?

連日、寒いですしね…。
両親の住む田舎ですが~、やはり この冬
の寒さは格別みたいです。

聞けば…、母は毎晩 寝る時には、加湿用
の濡れマスクを使用しているらしいので
すが……、
昨日は たまたま 付け忘れて、そのまま
寝てしまったらしいんです( ´_ゝ`)

……それで、朝 起きて 鼻をかんだら~、
いきなり 大出血 ≡З になってしまったの
だとか・・・(;´Д`)。

………まっ 考えられる事としては……

抗がん剤の治療を受けて、鼻の粘膜やら
血管が 弱くなっていた所に…

これ又、運悪く マスクをしなかった為に
、余計に鼻の奥が乾燥して~、切れやす
くなってたのかなぁ?

私も…鼻をかんだ時に、チョット血がついて
いる事は あったけど……

……それにしても

鼻を ブヒッ ブヒッっと かんだだけで…
…、今日の様な 惨事になってしまうなん
て~Ψ( ̄∇ ̄)Ψ

恐るべし……抗がん剤 !!

……母は さっき 無事に実家に戻りました。
さすがに…チョット お疲れの様です……

今日は ゆっくり 休んでね……

……マスク 大事です ( ̄0 ̄;)……

早く いつもの 明るいお母さんに
なります様に……

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おっ!これが噂のタキソテール痛?かっ…

タキソテール + ハーセプチン …2 クール
目。先週 木曜日に投与し、今日で 5 日目
に入る。

夕べから 急に体調が悪くなった(´д`|||)。

FECの時には、投与後、前半に…倦怠感
と吐き気が 怒涛の如く押し寄せ~(ハンパ
無かった~(*_*))。
それでも、4~5日すれば 何とか この苦
痛から脱出出来るという目安?みたいな
ものがあった…。

but……私の場合は~、残念ながら FECが
効いていない事がわかったので…(T-T)↓↓、
2回投与した所で…断念!!した訳ですが。

……そこで、今度は タキソテール + ハー
セプチンに切り替え 治療再開…(^_^;)。

……初回は 1/17・18 。

…で、その副作用っていったら

腰痛は入院中1日のみ。
吐き気や倦怠感は FEC程酷くは無い。
不眠(夜中もよく目が覚める)
ゲップが酷く、心因性の副作用?かと
思う位の不快感、胸の締め付け感。
…そして 1週間続いた下痢。
その後の便秘。
指先の痺れや爪の変色……。
浮腫み……。
等々……


先週、2クール目を受ける際、
Dr.にあれやこれやと 副作用の現状を
訴えた甲斐あってか……

胃腸薬で、下痢もゲップも胸の痛みも
改善。
末梢神経に効くというビタミン剤で、
指先の痺れは ほとんど無し。
吐き気は 時々 ナゼアを舐める程度。
倦怠感はあるものの……FECの比では無い。

良かった~♪ヽ(´▽`)/
……これで、何とか無事に 1週間 耐えら
れそうだ! と思った矢先……

来ましたね~Ψ( ̄∇ ̄)Ψ
…………とうとう……

夕べから…熱っぽくて、体が重い!!
特に、腰や 太ももの辺りは 力が入らな
い。歩くのに…腰が曲がっちゃって~、
一歩の歩幅が やけにちっちゃい…
┐('~`;)┌ 。

これが…筋肉痛?神経痛?なんですかね
ぇ~(゜〇゜;)?????

何か…インフルエンザみたいな病気に
かかって、高熱でうなされちゃってる
様な……そんな痛みですよ!!

手元に ロキソニンがあるので……
ひとまず これを飲んで…様子を見ます。

……早く 良くなぁ~れ ア・タ・シ (×_×;)!

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… ム・娘が……泣いちゃった (≧▽≦)

三連休……皆さんは 如何お過ごしでしょうか?

我が家では、昨日、お雛様を飾りまし
た(^-^)。

いつもは 私一人で飾り付けをするので
すが……、今年は主人にも手伝って貰い
ました。

主人は~何だか 張り切っちゃっている様
にも見えましたが……(◎-◎;)

実は、何を 隠そう~、主人がお雛様
触れるのは……、娘の初節句以来 だと
思います( ´∀`)。

……ちなみに、娘は 今年 大学を卒業しま
~す。(いったい何年ぶり~(-""-;)?)

……雛壇を組み立てかけて 間も無く…
『あっ!今日は◯◯(娘)も家にいるんだ
よね?せっかくだから、呼んで…一緒に
やろうか~ヾ(@゜▽゜@)ノ?』

……と いう事になりました~。

写真のカタログを見ながら、『あ~でも
無い、こ~でも無い!!』と言いながら
~何とか やっている姿を見て……

『…初めてだね~(^-^)。3人で一緒に飾るの。
今日 こうやって やれたから~、今度は ママ
が 手伝わなくても出来るね』

って、何の気なしにに言った所…

娘が 急に 泣き出しちゃいまして~(/o\)

……あちゃー!ビックリ!!
いやぁ~申し訳ない。ゴメンねぇ(´・c_・`)

深い意味は 無かったんだけど……

ホントにゴメン。

……何せ、娘は お年頃……

意外と ナーバスなんですよ!!

私も もっと 言葉を選らばないといけま
せんね(T-T)

反省……Ψ( ̄∇ ̄)Ψ

「…来年も、又 再来年も 一緒に……ネッ」




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【ヤッホー(●^o^●)v やっと出来たぞぉぉぉ~≡3】

『やった~~~(*^▽^)/★*☆♪。出来た
じゃん♪♪♪』 『嬉しいなったら、嬉し
いなっ\(^^)/』

昨日は 体調が今一なのにもかかわらず
……(T-T)↓↓、メッチャ嬉しい事があり
ました~。

何と……ようやく バナーが貼れたんで
すぅ~(~▽~@)♪♪♪

……ケッ!! なぁ~んだ!! そんな事か
っ!!!!って、ガッカリされた方もいらっ
しゃるでしょうが……、私の様に 困っ
ていらした方にとっては 、もしかした
ら 参考にして頂けるかもしれません
ので……(^^)、一応 嬉しいお知らせの
お裾分けをしちゃいますね (о´∀`о)。

……では m(__)m。

えぇ~、私がブログを始めて、もうす
ぐ 1ヶ月になります。

乳癌と告知されたのが、昨年の 11月
25日だったのですが、その間、大勢
の先輩サバイバーの皆さんのブログ
を読ませて頂いて、随分と勉強させて
頂きました~(*´∀`)。

お一人お一人、それぞれ病状や置かれ
た環境等の違いはあれ……、皆さん
一生懸命 病気と向かい合い、日々
前向きに頑張っていらっしゃる様子や
、治療経過、そして 副作用の経過報
告、又 その対処等も含め……、毎回
フムフム (@_@;) なぁ~る程。と感心
しながら読ませて頂きました。

中には とてもユニークなブログも
たくさん有り、随分 心が和みます。

皆さん……いつも有り難うございます。

やっぱり、病気が病気なので~(-""-;)、
リアルな友人に話すと……、かえって
心に負担をかけちゃう様な気がして
……あまり具体的な話は出来ません(..)

そんな時の 強~い味方が ブログでし
た。私の書いたブログが 誰かの役に
立つなんて 大それた事は考えてもい
ませんが……、しだいにお仲間になり
たいなぁ~って思い始めている自分
がそこにいました。

……しかしながら~、私が今 こうして
ブログを始めている事は まだ 家族に
は内緒なんですよ ~(#^.^#)。

もちろん、家には パソコンもあるし、
タブレットもあるのですが~。
アハッ( ̄▽ ̄;) !!

いつかは カミングアウト…します(^^)

……と いう訳で、これからが本題。
私のブログは、毎回、スマホから
送信しております("⌒∇⌒")。

【実は~これが、私がなかなかバナ
ーを貼れなかった要因なのですよ!】

……しかも、携帯からスマホに切り替
えたのが、告知を受けた後なので~、
まだ 2か月 チョット なんですね~。

だから、操作にも時間が掛かるし、
た~いへん Ψ( ̄∇ ̄)Ψ。

入力するにも、文字も 入力欄も メッチャ
小さいし~、アラフィフの私にとって
は 至難の技!! でございますよ('ε'*) 。

つい数日前も、何故だか 同じ記事を
二つ送信してしまいまして~Σ(×_×;)!…

もし……ご覧になった方がいらしたら、
ご迷惑をお掛けして申し訳ありません
でした m(__)m。

……問題のバナーも、説明を何度も読み、
たくさんある方法を一つ一つ試してみた
ものの~、何度やっても 上手くいきませ
ん (゜〇゜;)?????

おかしい!! 絶対 おかしい!!

スマホ だから?

いや、そんな事は無い!!

きっと 何か原因があるはず……。

そう思い、何回チャレンジした事かっ!!

……それが、それがですね~

昨日、突然に……、まだ 開いていない
説明の場所を見つけ (@ ̄□ ̄@;)!!
……読んだ所…

アレッ? もしかしたら……これが原因
かも~?っていうのを見つけちゃった
んですよ (^^)d!!

ジャ~ン (*^ー^)ノ♪

やはり、それは 朗報 ♪♪♪でした !

……それはですね(^^)、何の事は無い……
スマホ自体のメールの設定にありまし
た。なんで、今迄 気が付かなかったん
だろう~?

以前、まだ 携帯を使っていた頃、ホワ
イトメールが頻繁に届いた事があって
ですね~、その時に 迷惑メール対策
の設定にしてあったのを すっかり忘れ
ておりました~。

つまり、ブログの発信元となる アドレ
スを 個別に 受信OK欄に 追加登録しな
ければならなかった訳なんですね~。

……そこで、恐る恐る 再 トライした所…

ついに ついに やりました~\(^-^)/。

良かった~◎。ホントに良かった~◎

……という訳で、もし、試してご覧に
なりたい方が いらしたら……どうぞ
チャレンジしてみて下さいねぇ~

……では (^3^)/~☆

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★頑張り過ぎない…q(≧▽≦)p!!

こんばんは~m(__)m

ワタクシε=( ̄。 ̄ )、ここ数日……気力が
萎えちゃいまして~↓↓、ドッボ~ン!と
クレパスに落っこっちゃってましたが…

昨日の夕方に ゴソゴソ 寝床から這い出し
……、何とか お風呂に入りました~。

何故って?
今日は診察日。そして、タキソテール +
ハーセプチン の投与…2 クール目だったん
ですぅ。

治療にも行きたく無いなぁ~って思う位に
落ち込んでいたのですが……。。(〃_ _)σ∥
……やっぱり 行く事にしました。

抗がん剤の FECが効いていない事が分かり
(×_×)、あえなく 2 クールで終了。
そして 前回 新たに タキソテール + ハー
セプチンの投与に切り替え、丁度 3 週間
が経過した所です。

朝、9時半頃に病院に到着し採血。その後、
外来で待つ事 1時半。ようやく 11時過ぎに
名前を呼ばれる……シンド (-o-)。。。

Dr. の問診……
担当の乳腺外科の医長さん (因みに…なかな
かのナイス ミドル~~の君です (∩_∩;)P )……
病院のスタッフの皆さんにも 結構 評判が
良いらしいのです が…★*☆♪

『…その後……どうでしたか?』との質問に

《1週間程、倦怠感や下痢が続いた事。
その後、便秘が始まって しんどかった事。
爪の変色。指先の痺れ…。第二段の抜け毛が
始まった事。……そして~浮腫みと体重の増
加。鼻をかむと出血したりする事。鼻水
やら涙が チョロチョロと出続ける事。それから
~気分がやけに落ち込んで~( ̄□||||!!
ムラがある事……》

…とにかく、全部 吐き出してきた =ЗЗЗ

すると~、Dr. は ニコニコして『順調ですね◎』
と一言。そして 『大丈夫!大丈夫!順調
な証拠です。ずっとじゃないからね~。
次のステップに行く為に、体が一生懸命
頑張ってるって事ですから~。』

『胸の方は どうですか?』

《大きさは 定かではありませんが…、シコリ
が とても 軟らかくなっていますぅ~(⌒0⌒)~》

『そう(^^)、じゃ チョット 診てみましょうか?』

……と、触診と超音波。
Dr. は エコーを診ながら、
『うん、良いじゃないですか。軟らかくな
っているし、シコリも 一回り 小さくなって
いますよ~。順調、順調~(^-^)/ 』

……《先生~、順調って~いっても、結構
~大変 なんですよぅ Ψ( ̄∇ ̄)Ψ 》

……と言った私は

…思わず、先生の 膝を ポンッ !!と
叩いてしまった……(* ̄∇ ̄*)……。

アチャーーー( ̄□ ̄;)!! しまった !!!! ヤッチマッタ…!!!!

診察室の中が… 一瞬笑いに包まれた *♪♪

……チョット 気持ちが楽になった (●^o^●)


『○○さん…、頑張り過ぎずにやりましょう
~。副作用は人によって個人差があるし…、
体だけじゃなく、気持ちが めげちゃう事
もありますからね~。
一人で頑張らなくて良いんですよ』

……と、相変わらず…ニコニコo(*⌒―⌒*)o

…と、いう訳で、今回は 白血球の値も
問題無くクリア。
…予定通り 薬を投与して参りました。

…そして、診察室を出て、軽くお昼ご飯を
食べ…いざ ケモ室へ。

本日は タキソテール 100 mg と ハーセプ
チン150 mg 。1時過ぎに始まって、4時前
に終了。……はぁぁ~(ToT)、やっぱり1日
がかりですね。

……今日は 投与初日という事で、一筆 した
ためましたが……

明日からは~暫く 又 寝込み・ 引きこもり
生活をが 始まりま~す (T-T)。

Dr. に言われた様に……
……頑張りすぎずに 頑張ります (⌒∇⌒)ノ""

……最後迄 読んで頂き有り難うございました

では お休みなさい(-.-)Zzz・


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▼∞気持ちが萎える……。。(〃_ _)σ∥

悲しかったり……
がっかりしたり…… するのは~

少なからず…

相手に期待を持っているからですよね?


だったら、始めから そう思わなきゃ良い…。

そうしたら……、悲しくなんか無い…(/--)/。


……気持ちが 萎える (;´_ゝ`) -゜゜゜


…心が チョット 病んでるんだろうなぁ。

今日は……何もしたくない(-""-;) 。

……朝…バナナを食べた………

……布団から 出れなくなった…

……去年 11 月に亡くなった ワンコの
事ばかり考えている……

……会いたい 会いたい 会いたい よう……

夕べも そんな事を考えながら、
なかなか寝付けず……(T-T) ↓↓↓

いつの間に 寝たんだろう?

右向きに寝て 伸ばしていた私の手を…
あの子が 舐めていた……。
鼻先が 確かに あの子だった……(-_-).。o

……来てくれたんだね
ママに会いに来てくれたの?……

……お願い…そばにいて(/_;)/~~

………つい 『ママも 連れて行って…』
と 思ってしまった……。。(〃_ _)σ∥

……目を覚ますと……そこに ワンコはいない

………でも いたんです (たぶん……(--)//~)

まだ 治療は始まったばかりなのに…

生きていたい?死ぬのが怖い?
自分は 今 誰かの役にたってる?

………鬱 です


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★ 乳癌……(洗礼…( ロ_ロ)ゞ=ЗЗЗ)

……洗礼 ……

乳癌患者としての 第一歩…………。
2012年10月25日。地図を片手に 一人で
受診したあの日……

もしも……とか、まさか……とか、マジ?
とか etc. etc. etc. ……

頭の中をいろんな思いが駆け巡る……。
その時の 私の心境は、もう 後戻り出来な
い! 何を聞かされても、ちゃんと受け止
めよう~!! って思っていた。
……Ψ( ̄∇ ̄)Ψ

何故だか……チョット客観的で…、まるで~
幽体離脱?しているかの様に…冷静だった。

…、いや、もしかしたら、心のどこかで
現実逃避?していたのかも…しれない。


……検査が一通り終わり、緊張する中……
医師は 意図も簡単に、あっさりと
『…ステージ 2の乳癌ですね』と
私に 言い放った(´・c_・`)。
しかも……全摘だろうと。m(。≧Д≦。)m

(オイ オイ (T_T)………そんなに簡単に 告知
しちゃうんかい?)

そりゃ~、先生からみたら、私なんて、大勢
いる患者さんの一人かもしれないけど…、
患者からみたら、今 目の前にいるあなたが
たった一人のキーパーソンなんだよ。

しかも……命がかかっている………。

もっと、思いやり?ってもんがあるでしょう。

なぁ~んてね………(ー。ー#)。

…診察室の中には、そんな医師と私を 冷静
に観察している 他人の様な自分と~、
それと同時に 、『ガーン!( ̄□||||!!』と
谷底に突き落とされた様な 衝撃を受けた
自分を、ひたすら 隠そうと アタフタして
いる?自分とが 混在していた。

私は………癌になんか ならないよ~!!
みたいな 根拠の無い自信(思い上がり?)
があった。………たぶん( ̄O ̄)

…大病している親も、70歳80歳を優に越え
、孫の顔も見て、日々、何とか暮らしてい
る。
お向かいのおばあちゃんなんか、80歳位
なのに…、毎日 チャリンコに乗って お出掛
けしている~。

……心の何処かで、自分も、普通に おばあ
ちゃんになれるものだと 思っていた。

…馬鹿みたい!(*_*)。

……乳癌を告知され、いろいろ勉強するうち
に~、(オッパイを切るだけじゃ済まないん
だ……。えっ?私……あと何年 生きられる
の? )

乳癌の恐ろしさを、否応なしに 突き付け
られる。

………11月22日に 初めての抗がん剤治療を
受け、体調が回復してきた頃、数日掛けて
…、部屋の片付けやら断捨離をした。
何と……ごみ袋 30個位にもなった (T-T)。

……空を見上げて……。草花を見て……。冷た
い風に頬を打たれて……。家族と一緒に食
事をして……。テレビを観て、泣いたり笑
ったり……。チョットした優しさに触れて、
嬉しかったり……。
朝…、『お早う~』の一言に……何故か 涙が
こぼれたり……。

……乳癌になって…有り難うの気持ちや言葉
が 増えた様な気がします(о´∀`о)。

これは……もう一度、日々の生活を見直す
チャンスかも…しれません。

せっかくなので…、自分はこれからどの様
な人生を送るべきか?……自問自答してみ
る良い機会にしたいと思います(^.^)。

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★ 親不孝……(T_T)

●親不幸者…

父と、そして妹夫婦と一緒に暮らす 母は…
…今年で 75歳になります。
(昔から~優しくて綺麗な自慢の母でした)

母は……昨年の春…突然、膀胱癌の告知を
受け、6月に内視鏡で手術を受けました。

…当初、病気がわかった時は、私に心配を
かけまいと 内緒にしていましたが…、手術
間際になり 『…やっぱり 知らせておいた
方が良いかと思って~。でも大丈夫だから、
心配しないで…(^^)』と 連絡が入りました。

…やっぱり 心細かったんだと思います (._.)。

以前、他の病気で入院した時は、本当に
事後報告で…、後になって 『…大丈夫!
心配いらないから~』 と笑って話してい
ました。

…………でも、今回は違います!!

きっと 母自身も 自分の心の中を 整理する
時間が必要だったんだと思います(-.-)。

(現に……今の 私が そうですから……(*´-`))

…6月。手術の際に帰省。
手術室に入る 母の手を握り 『大丈夫!
頑張って…!』と声を掛け、手術の無事を
祈りました…。

…その後、病理の結果、まだ取りきれなか
った部分があるとの事で~(ー_ー;)、7月に
再手術 (再び 帰省~)。

…新幹線に揺られる事…3時間余り……。
(…いつでも 帰れる距離なのに……)

子供達が小さいうちは、年に数回 帰省し
て、いましたが、だんだん大きくなるに
つれ、私も仕事を始めたりして~、帰る
回数も減って来ました……。

(いつまでも、有ると思うな…親と金…=З)
…どこかで 聞いた様な台詞……

……ホントですよね……

いつの間にか…、主人と結婚し、一緒に暮ら
した年月が、親と過ごした時を上回ってしま
いました~。

遠く離れていても…、私達が、健康で元気で
過ごす事が、何よりの 親孝行~って思って
いたのですが……。

本当に そうだったんでしょうか?

……母は 今、1ヶ月おきに 赤~い抗がん剤を
膀胱の中に注入する治療を受けています。


8月……。難病で 十数年 闘病していた 義父が
亡くなりました(-.-)。こちらも、新幹線で
2時間半……。

最期の2年程は ずっと 入院しなければならな
くなりました。何度も…何度も 往復しまし
たが……、結局、お家で 看取ってあげる事が
出来なくて~(>_<)。

……ごめんなさい。ごめんなさい m(__)m

10月始め……。ワンコが亡くなりました。
…大切な家族が また 一人…いなくなりました


……そして、同じく 10月。
…私が 乳癌の告知を受けました。

……治療に入る少し前、実家の父母に会いに
行きました。
(暫く…帰れなくなるかと思って…)

……東京に戻る前の晩、母と布団を並べて
寝ていると~、母は私の布団の中にスウ~
っと手を伸ばし……、
ギュッと私の手を握り締めました。

…今迄は、私が母に『頑張って!』と声を
掛けていましたが………

…『頑張ろうね(^^)v !!』に変わりました。


……『…ねぇ、パパ。お母さんより、先に逝っ
ちゃったら…、ホント に親不孝だよね……』
って、主人に言ったら~、ギュッってして
『そうだよ……』って チッチャイ声で 言いま
した。

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’12年秋…乳癌ステージ2b・HER2 3+トリプルポジティブ告知

アラフィフサバイバー。…もし、これが必然であるなら~、乗り越えろ!って事ですよね (=^ェ^=) ゞ

さくら色

Author:さくら色
アラフィフ乳癌サバイバーです。2012年10月…ステージ2b・トリプルポジティブの告知を受け、7ヵ月間の術前化学療法を終了し、6月に右全摘。その後単独ハーセプチンを1年、現在はアリミデックス服用中です。以前の様な生活に戻りたい……でも なかなか病気の呪縛から離れられない。それでも前を向いて歩いていかなければ……。

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さくら色

Author:さくら色
アラフィフ乳癌サバイバーです。2012年10月…ステージ2b・トリプルポジティブの告知を受け、7ヵ月間の術前化学療法を終了し、6月に右全摘。その後単独ハーセプチンを1年、現在はアリミデックス服用中です。以前の様な生活に戻りたい……でも なかなか病気の呪縛から離れられない。それでも前を向いて歩いていかなければ……。

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