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もう、取り返しがつかないんだよね……(-_-#)

これは 自己責任なのかなぁ?

私……ここ数日、チョット やさぐれております((( ̄へ ̄井)



服用から たった5ヵ月……
去年の9月から 飲み始めたホルモン剤の『アリミデックス』ですが



●初めて処方された時の 主治医との会話

私:「あのー、アリミデックスは副作用として、骨粗鬆症になりやすくなるって言われていますが……、それに対して それを補う何か薬は 飲まなくても良いんですか?」

主治医:「いやぁ、まだ大丈夫でしょう!それよりは 食事に気を付けて、食べ物で補えば良いですよ」

私:「そうなんですか~。じゃ 今はまだ薬を飲まなくても大丈夫なんですね?」

私:「あっ、それから 先生……骨量は こちらで調べて頂けるんでしょうか?」

主治医:「特に~ そういう事は やっていないので、 折を見て、ご自分で 別途どこかで やって下さい」


⇒当時……そう言われた経緯があります



そして同じ日、初めて薬局でアリミデックスを受け取る際も……

薬剤師さんに……
「あのー、今日 アリミデックスが処方されていますけど、先生からはカルシウム剤とかのお薬は言われていないのですか…?」

と聞かれ……

私も やっぱりおかしいな(゜〇゜;)?????って思いながらも……

「はい、先生からは まだ大丈夫でしょう~と言われまして…」

と返事をしたのを覚えています





あれから~5ヵ月……

先月、右手首を骨折してしまった私ですが、ようやくギブスも取れた先週、思いきって 骨密度を量る検査を受けてみました


そして・・・ その結果は ~
私の予想をはるかに越えるものでした!!!ショックです!


何故 もっと早く調べなかったのか?!
あの時、何故 もっと主治医に 食い下がらなかったのか?!

悔やんでも 悔やみきれません(ー。ー#)


・・・何故なら もう 取り返しがつかないのですから……( ノД`)~~



●先週受けた『骨粗鬆症』の検査結果は
↓↓↓

若年成人平均値(YAM)の77%
同性同年代平均値の81%……


つまりですね
70%未満なら 骨粗鬆症
そして、70~80%は 骨減少症
となるらしいのですが……、私の場合は 明らかに 骨塩量が少ない訳です
(今回、私が受けた検査は、両手の平のレントゲンと血液検査なので……近々、もっと詳しく調べられる検査を受けてみようと考えるています)


まさかの 77% に 81%ですよ!
しかも、たったの5ヵ月で……

悲しい~(/o\)・゜・悲し過ぎます


血液検査の結果では 特に問題は無く、栄養状態も、カルシウム(Ca)の値も 10.0 mg/dLと基準値を充分クリアーしているし……

普段から、ビタミンDやKを含んだ食品を多めに食べていますしね……

まっ、しいて言えば、去年は あまりお日様に当たらず、運動も 少なめではあったけど……



しかし、それにしても・・・(( ̄へ ̄井)!



だって!

骨量は、一度減ってしまったら、もう二度と元には戻らないんですよ!
これから~薬を飲み始めたとしても、現状維持出来るか?もしくは これ以上下がる率を減らす手助けにしかならない訳で……


いったい どうしてくれるんだ?!

(……どう考えても、最初から ちゃんと補助剤を飲んでいたなら、きっとこんな 酷い結果には ならなかったはず……!)


今更ながら 本当に悔やまれます……


これは やはり自己責任?

いやいや、それだけでは無いでしょう?



あぁ~悶々するわぁ~( ̄ω ̄;)≡3≡3≡3


いったい どうしてくれるんじゃ!
(……そう言えば、涙目の時も そうだった)


私の主治医は~、残念ながら 副作用についての対応を 少し軽く考えている様な気がしてなりません


。。(〃_ _)σ∥
アリミデックスは あと4年7ヵ月かぁ……
続けられるのかな?

こんなんじゃ、10年なんて~きっと無理でしょう~?



運良く 生きながらえても、その前に寝たきり老人になってしまうかもしれないよ~(。>д<)



これから~アリミデックスを 飲む予定の皆さん、それから~既に飲んでいて まだ骨量を量っていない方……呉々も ご注意下さいませ~
どうか 私みたいにならない様にして下さい……



必ず、補助剤も一緒に 飲まれる事を 強くお勧めしますm(__)m



恐るべし『アリミデックス』!!!


よ~し!明日のハーセプチン投与の際、主治医に 訴えてやるぅ~(・ω・)ノ




★……オマケ……

数日前、何十年ぶりかに この歌を耳にしました。何だかとても懐かしく……そしてちょっびり悲しくて……。

でも その後に 又、頑張ってみようかな?って思える……そんな歌です

どうぞ、ポチッと YouTubeで聴いてみて下さいなぁ~(*´-`)

(CMは スキップして下さいませ~)
YouTubeで「今日までそして明日からー吉田拓郎」を見ませんか
(ririponmonさん……Thank You.:*:・'°☆)






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患者会に参加して……(勝俣先生との出会い)

先週の土曜日……

ブロ友Eさんとご一緒に『VOL-Net』という患者会にお邪魔させて頂きました(^^)

その前に、先ずは 早めのランチタイム……

池袋で待ち合わせして~
東武の中のスパイスへ移動~



毎度の事ながら~お店が たくさん有りすぎて~目移りしちゃうなぁヾ(゜0゜*)ノ?

いろいろ迷ったあげく、『ロータスパレス』というベトナム料理のお店へ⇒GO!

まだ早い時間だったのに、お客さんは 結構入っていて……
お料理にも期待しちゃいます(^w^).:*:・'°☆

それにしても、久しぶりに会ったブロ友Eさんが とっても元気そうで~
そして~何よりも 笑顔いっぱいで お互いに近況を話し合って~それが 嬉しい 私です ("⌒∇⌒")


……私が注文したランチは~こちら


【ベトナムカレーとフォーのセット】

そして、ブロ友さんが頼んだのは……



【ベトナムお粥セット】


きっと日本人が食べやすいように、香辛料等も 控えめにしてあるのでしょうが、パクチーも それほど気にならず……美味しく頂きました(^.^)

生春巻きも 美味しかったぁ~(#^.^#)



……さてさて、そうこうしているうちに 移動の時間になり

バタバタと地下鉄に乗り込み……目的の大手町へε=ε=(ノ≧∇≦)ノ



・・・到着~~~


さて、本題・・・
この日のテーマは『誰も教えてくれなかった!?イマドキの乳がん化学療法と支持療法』


そして、今回のゲスト(講師)は……

何と……日本医科大学武蔵小杉病院の 腫瘍内科教授である勝俣 範之先生です



勝俣先生の事は、前々から ブログや本等でも存じ上げており、その風貌や ご活躍は知ってはいるものの……

直接 お話が聴ける機会も そう無いと思い参加してみる事にしたのです

12/15日付けの 私のブログにも記事にしてみましたが、勝俣先生は、今 話題のK先生のお考えとは 真っ向から立ち向かうご意見の持ち主ですし、どんなお話が聴けるやら 楽しみ…… (^-^*)


講演は、たっぷり2時間程で……

優しいお人柄が溢れ、そして 時にはユーモアを交えてのお話で……あっという間に時間が過ぎてしまいました


内容は……

1、乳癌の抗がん剤治療の実際
2、抗がん剤の副作用対策
3、抗がん剤 Q&A
4、治療を受ける際に大切なこと


について……

内容は盛り沢山!
中には、もちろん知っている内容も含まれてはいますが、特に 印象に残ったものを 幾つかご紹介したいと思います



オンコロジスト(腫瘍内科医)というお仕事は……がんの患者さんの 手術以外の補助療法を主に担う訳ですが……

特に 患者さんが化学療法の治療を受ける際には、その先生の技量が問われます

そこがオンコロジストの腕のみせどころとなる訳ですね

しかし、私の通っている病院でも そうであるように、今の日本の「乳癌」治療では、外科のDr.が手術も 補助療法も そして 緩和治療迄も、何もかもを受け持ってこといるのが 実態の様です
(腫瘍内科はまだまだ少ないんですね)


だから~当然、Dr.はいつも忙しい……

病気は診てくれるかもしれないけれど、はたして 患者と向かい合ってくれているか?と言ったら……疑問が残ります

現状、何時間も待たされて、診察に入っても~Dr.と話すのは ほんの数分だけ……

結局、聞きたい事も 聞けなかったりする事も しばしばある訳で……

Dr.も忙しいんだから……仕方ないか(-""-;)

……なぁ~んて事になってしまいます!


この点、外科と腫瘍内科が分業されているアメリカ等に比べると 日本はかなり遅れていると言えますね~(-。-;)


そのせいなのか?治療のガイドラインがあるとはいえ、やはり、Dr.によっては 多少のばらつきもある様で……、その結果 、治療の効果をうまく発揮出来ない事もあるというんですね


例えば~

「よく見られる標準治療例」として

◆ 1コース目は、80%の投与量でやり、副作用が軽ければ 2コース目は100%投与量をやる
◆ 1コース目は入院でやり、2コース目からは外来で
◆ 好中球減少500以下で、次コース減量
◆白血球が増えてくるまで退院させない


という様な 治療をする先生がいますが

オンコロジストとしては……

● むやみに化学療法の投与量を減らさない
● 副作用に対して、最大限の対策をし、患者の生活の質を保つ
● 無駄な入院治療をしない(固形がんでは 100%通院治療が可能)


を 念頭に置くべきなのだそうです




抗がん剤の量は、患者の体表面積によって、その投与量を決められているそうですが……基本は 世界標準の計算式(Dubois式)!であるのに、日本のDr.の中には、何十年も前に使われていた 藤本式(世界標準より 3%少ない)を いまだに使っている医師もいるとの事……

抗がん剤については、規定量を投与して 初めて最大限の効果が得られるので、むやみに減量するのは 残念な事なのだそうですよ……

例えば、DTX(ドキタキセル)タキソテール

術後補助化学療法として使用する場合、
100mg/m2(体表面積に対して 100mg)使うべきものを、保険適用になるのは 75迄なので、もしかすると、本来使われるべき量を減らして投与しているかもしれません……

……等々

私の様な 土素人の患者側としては、投与してもらっている薬の種類は知ってはいるものの、はたして 投与されている量が、自分の体に合った正しいものなのかどうか迄 考えているでしょうか?

この薬を投与したから大丈夫……とは言えないって事なんですね


一般的に、抗がん剤は 投与量を増やす程効果が上がるとされているものの、
効果と副作用の関係が接近していて、治療域が狭いのだそうです


『抗がん剤をうまく使っていく為には…』

◆ 副作用に対して、最大限の対策をし、生活の質を保っていく
◆ なるべく外来通院治療をしていく
◆むやみに化学療法の投与量を減らさない


患者さんは、もっともっとワガママで良い!
治療中~、患者側は もっと Dr.に 苦痛を訴え、こうして欲しいという要望をどんどん言って良いそうです。痛みや辛さを我慢しないで、なるべく 緩和出来るものは緩和して、日々の生活を 快適に送れる様にしましょう!というお話でした


それから~抗がん剤を打つと 頭を悩ます
「白血球・好中球の減少の対処法」についてもお話がありました

◆ 白血球・好中球減少時には、手洗いが大切
◆ 白血球を増やす薬(G-CSF)は、血液がん等の強い抗がん剤を使用する際には、適応となる(固形がんでは、ほとんど打つ必要が無い)
◆ マスクは不要、生ものを禁止する必要は無い(マスクは、人にうつさない様にするのには良いが、人から貰わない様にするものでは無い…日本人はマスク大好き)
◆ インフルエンザワクチンは打っておいた方がいい

(米国臨床腫瘍学会ガイドライン2013より)



……と いう様な具合に
今迄知らなかったお話もたくさん聴く事が出来たし、とても有意義な時間を過ごす事が出来ました


勝俣先生は 質疑応答にも、誠実に答えていらっしゃって……
こんな先生に 診て頂けたならなぁ~っていう印象を強く受けました (*^-^*)


それから~嬉しい事に、この日、勉強会が終わってからのお 食事会も ご一緒する事が出来たんですよ(^w^)

和やかなムードの中乾杯~
(^_^)/□☆□\(^_^) (^_^).:*:・'°☆


和気あいあいと、美味しい食事をしながら……勝俣先生は 皆さんの質問 一つ一つに 親身になって答えていらっしゃいましたね

そう言う私も、自分の治療について 疑問に思っていた事を 直接 面と向かって 尋ねる事が出来ました

なぁ~んか、答え方一つで こ~んなに、すんなり受け止める事が出来るんですね

本当に有難いなぁ~って思いました(#^.^#)


そして 楽しい時間は終了~
……最後に みなさんと記念撮影しました




……素敵な出会いに 感謝です(σ*´∀`)



(私……この日 今年最大の失敗をしてしまいました!
事もあろうに スマホを充電したまま、家に忘れて来てしまったんです(>_<)。お陰で 何かあったらどうしよう?と 気が気では無く…一日中~落ち着かない時を過ごしてしまいました。スマホには、大切な情報や連絡先を沢山入れているので、絶対に忘れてはいけない!と改めて思いました。皆さんも、どうぞ忘れずにお持ち下さいね~)


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乾燥注意報?ま~た 病院通いだよ…σ( ̄∇ ̄;)?!

(★文末に、まつ毛美容液についての 注意事項も載せてあります)


ん……ったく もう( ̄~ ̄;)!!

又もや 病院通いですよσ( ̄∇ ̄;)?!




ケモ中~始まった『涙目』の症状……


去年の1月頃から 涙が出始め~
5月にケモが終了しても……
6月に手術が終わっても……

症状はいっこうに良くならず

結局・・・ 秋になっても 治まらなかった




とうとう……今の病院では 対処出来ず
大学病院の専門医師の紹介を受ける事に

やはり『涙道閉鎖症』だった・・・



ここ迄 長い道のりだった~~~(m--)m




そして、この辛さに終止符を打つべく、思い切って 12月に受けた手術……

両目の涙管に チューブを通したままの生活を 1ヶ月送り……


1月の中旬には、チューブを抜き……
ようやく 涙目から 解放された~( ´∀`)



ヤッホー!パチパチパチパチ ♪ヽ(´▽`)/~~~




……これで ひとまず 一件落着かヾ(--;)?
に思えたのに



なぬ (((ー。ー#)?まさか……?

実は~ここに来て……
暫く前から チョットずつ 又 涙が溢れ始めていた訳でして(/_;)/~~



再発しやすい病気とは 知ってはいたものの……


それにしても~
あまりにも……早すぎでしょ┐(-。ー;)┌



「あぁ~( ̄□|||| !!マジですか?
又、大学病院まで 行かなきゃならないのかぁ……」と考えていた矢先……




・・・おやっ ( ロ_ロ)ゞ?
先週末あたりから、目がおかしい……


ショボショボして~、白目がやけに充血している……

疲れ目?それとも結膜炎かぁ?
目やに?みたいなやつも気になる……


取り敢えず、薬局で 抗菌剤入りの目薬を買ってさしてみたが……効果無し(○_○)!!



これは いかん!!!

と ようやく病院に行く決心したのだが……



しか~し!!!
そう思い立ったのが水曜日……!
(前回治療をしてくれた 大学病院の眼科の担当のDr.の外来は、月曜と火曜だけなんだけど……)


どうしよう?!

うぅ~~~ん?でも、この症状(・ε・` )
こりゃ~来週迄 待ってちゃダメでしょ!




と いう事で、その日の夕方……
近所の眼科の門を恐る恐るくぐってみた
↓↓↓



ん?又問診票かぁ~σ( ̄∇ ̄;)?

まっ……ここに至る経過もあるし~、ちゃんと【乳癌治療中】って書かなきゃね

そして、服用している薬は【アリミデックス】
……と ウダウダ( ̄ω ̄;)



うぅ~ん(--;)!
でも、これって~あれだね(×_×;)!

Dr.は仕方ないにしても……これを書く事で、受付の人や~看護師さんの 私を見る目が 何か変わる様な気がして……

正直……嫌だなぁ(-_-#)


考えすぎかっ?((笑))





そして・・・診察室

(ドキドキ((o( ̄ー ̄)o)))




案の定、やっぱり 又 涙管が詰まっていた……(/o\)!


これについては、大学病院に行かなきゃと思っていたのだけれど……

一度 手術で貫通させてあるせいか?
有難い事に……このDr.の処置でも 針を涙道に通す事が出来た

良かったぁ~(*´-`).:*:・'°☆
ブスッ!ってやってもらったら
ちゃんと 整理食塩水が 鼻の奥に流れて来たよぉ~

(そして……今後も、又 おかしいな?って思ったら、穴を開けに来て下さいって言ってもらえた(^^)!なる程、じゃ これからは~わざわざ電車に乗って、大学病院迄行かなくても済むって事だね(^3^)/~☆)




おっと(--)//~

それから もう1つ 大事な事があったではないか⇒赤目



「診断結果」は?

何と(◎-◎;)!

『ドライアイによる炎症!!』



ドライアイで目が炎症をおこし、黒目にも 少し傷がついているとの事だった!



ん?ドライアイかぁ~( -_・)?

前に ブロ友の桜子さんが話してたやつだ…
(やっぱり アリミデックスの影響があるのかもしれない?!)


実際、体のアチコチ…渇いてるよね~(^_^;)





……原因が分かった所で

突然……ここでもう1つ、予期せぬ治療が 始まった・・・・・



な・何(゜Д゜≡゜Д゜)??




ギョッエ~~~~~!!!

何すんの~?い・痛い!痛い!痛い!


あ~ん!痛いよ~m(。≧Д≦。)m!



Dr.「マイボーム腺も詰まってるからね……
絞っておこうね。ちょっと痛いけど……我慢して~」って



アハッ( ̄▽ ̄;).。oO

痛てぇぇぇ~マジ死ぬかと 思った・・・





何でも~、目っていうのは……
涙と そして このマイボーム腺からでる油によって 潤いが保たれているのだそうな



Dr.⇒まつ毛の生えている上瞼の先の方を ピンセットで摘まんで~し・ぼ・る……



マジ!涙と 鼻水が チョチョビレて~
お陰で 顔が グッショグショになってしまった・・・・゜・(つД`)・゜・


【マイボーム腺】っていうのは?
瞼にある まつ毛の生え際ある腺で、そこから油分を分泌して 目の表面の涙が蒸発しにくくしているんだって……


……で、そこが詰まる原因の1つとして~
上げられるのが、濃い化粧……



ん?濃い化粧?


……何だ、私には 全然 関係無い話じゃん
ε=( ̄。 ̄ )



って 一瞬思ったんだけど~



……暫くして~

「ま・まさか~~~も・もしや~~~
あれが 原因って事も有り ?(・_・;?」




そう……思い当たるのは~?
あの「まつ毛美容液」……




考えられるとしたら~?あれしか無い訳で……


まっ!実際 あれには 恩恵も被り……
まつ毛も 少~し伸びて 生き生きし出したのは確か (´ー`)

素敵な商品である事は 間違いない……



たまたま~、使った私が 健康では無い こんな体だから~?
今回の様な症状が出たのかもしれない……


まっ 何とも言いようが無いのだが……




とにかく~又々 病院通いが増えた事は事実!


一昨日の晩から 2週間、毎日 朝晩目薬をさして…治療する事になってしまった訳ですよ




そこで この場をお借りして~念の為一言

★ご注意★
私の様な体調の人の場合……?
今回の様な事も あり得ますので……
まつ毛美容液のご使用にはどうぞ
呉々もご注意下さいませ m(__)m





ホント・・・一難去って 又 一難!

いつになったら 自由の身になれるのか……


フゥゥ~~(-.-)y- そこが問題ですなぁ!





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金メダルを君に・・・



ここ数日、日射しが暖かい……(^.^)



こんな日には~
骨折のリハビリも兼ねて、歩いてウロウロ



例えば~郵便局
5分も歩けば 直ぐ近くにもあるんだけど……


地図で調べて、片道20分も掛けて~

今迄 行った事も無い郵便局に エッチラオッチラ歩いて行く



買い物も然り……
たくさんの荷物は 持てないから~

片手に下げて 持ち帰れるだけの量を買い、又~エッチラオッチラ 帰って来る



昨日は、映画館へも行って来た
この所、気分が鬱ぎがちなせいか(-""-;)

何だか 大笑い出来そうなものが良いと思い……『土竜の唄』をチョイス

思った通り……楽しいひとときを過ごす事が出来た(^w^)



免疫力UPに 一役かってくれると良いなぁ.:*:・'°☆





帰り道……有機栽培の小麦(全粒粉)で作ったパンを売っているお店に立ち寄り~

鼻歌まじりで 川沿いを歩いていると♪


春を待つ 桜の大木が 行儀良く並んでいる その中に……

とても痛々しい姿の木を 何本か目にした




可哀想に・・・

この前の 大雪にやられてしまったんだね……( ̄~ ̄;)

木も 痛いよね(/_;)/~、痛いに決まってる



……大丈夫かなぁ?

大丈夫φ(..)かなぁ?

きっと~ 復活出来るよね
もう暫くしたら~蕾を付けて……
又 あの綺麗な桜の花を咲かせてくれるんだよね(*´-`)





両手をいっぱいに広げて~
天に向かって伸びる銀杏の木も
春に向けて 只今 準備中~

スッと 空を見上げる姿が 何とも凛々しい

(よ~く見ると、枝には 幾つかの カイトが引っ掛かっていて……(’-’*)
ここで~ 子供達が 楽しく遊んだ様子が 目に浮かぶ……)





家の 近く迄来ると~

フッ(^з^)-☆?と 思い出した……



「あっ!そうだ!あの道を通って 行ってみよう~.。o○」



そして……チョット 回り道





あっ!!!
あった あった~(о´∀`о).:*:・'°☆





毎年、近所で 一番早く咲く【しだれ梅】


去年は、引きこもりで 見れなかったけど

今年も 見事に花開いておりました……




今年も ちゃ~んと忘れずに……咲いてくれたんだね

偉いなぁ~.:*:・'°☆
君は、何年もの間……こうして、春を告げに 咲き続けているんだよね

今迄 いったいどれ程の人が、こうして 君を見上げたのでしょうか?



この道を通る度
どれ位 多くの人達が……君に
心を癒されたのでしょうか(σ*´∀`)?


凄いね!偉いね!
今日は、私から君に~ピッカピカ *☆の金ピカに輝くメダルを差し上げちゃいましょう!





“ どうも有り難うね~ ”……

来年も~ 再来年も~そして、その次の年も……又、君に会えます様に……








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木折れ、骨折れ、骨密度・・・

朝イチ……


去年、庭の剪定をお願いした 植木屋さんに電話をしてみました~ρ(ーoー)



事情を話した所……

やはり、折れてしまったのは どうしようも無い様です(×_×;)。・゜゜




ただし、夫がしてくれた応急措置は 間違いでは無く……絆創膏で押さえ、くっ付けた事によって 運良く、養分が 折れた先の枝葉に流れてくれれば、復活もあり得るとの事でした

養分っていうのは、木の幹の中心では無くて~、木の皮に近い部分である外側を伝って 運ばれるのだそうですよ (m--)m


いずれにしても、暫く 様子をみるしかありませんね


どうか、どうか 枯れません様に……(-_-)゛






そして、午後イチ……


今度は、私が 整形外科にお出掛けです

本当は 先週末、行く予定でしたが……
あいにく あの大雪!!


骨折した 右腕……
ようやく 今日、ギブスが外れました~~~~.:*:・'°☆

……とはいえ、急に 何もガードが無くなると不安でしょうから~σ( ̄∇ ̄;)?とDr.




暫く 痛みが取れる迄は 包帯だけ巻いておく様に……と、又もや グルグル(@_@;)

確かに 痛い ( ̄ω ̄;)!!!
手首が 上手く曲がらない!
捻られない!

……ヤバいんじゃないの?これ?
(おっ?でも、ピース は出来るじゃん (^-^)v)



……と いう事で、これから日常生活を送りながらのリハビリ開始です


とはいえ、イテテテテッ(><*)~~~~~


が・頑張ります(* ̄∇ ̄)ノ




あっ!それから~
今日は 診察の終わりに……

骨粗鬆症の検査を受けて来ました


医療機関によって~、検査方法もいろいろある様ですが……


・全身の骨の状態が画像化出来るDXS(デキサ)法

・主に、足を機器の上に乗せるだけの超音波法

・手のひらを機器の上に乗せ、X線で撮影するMD(エムディ)法

・CT法


……等、他にもさまざまある様です

それから~血液検査


今日、私が受けた検査は……?


何かプレートの上に~、両方の手のひらを下に向けて、並べて撮影したので……きっと MD法でしょうか?!



それから~、血液検査もしました

採取した血液を 試験薬の入った3本の試験管に分けたので~


これは、きっと……

・骨量
(骨の量…… 骨の成分であるミネラル量を表す数値)

・骨塩量
(骨中に含まれるカルシウム、リンを表す数値)

・骨塩定量
(骨密度……骨中のカルシウムの量から、骨の強度を表す数値)



を調べる為のものだと思います
o(* ̄○ ̄)ゝ





……結果は 一週間後




あぁぁぁ~( ̄~ ̄;)σ

又、蛇の生殺しかぁ~





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お・折れた……(-_-;)≡3≡3≡3

週末、日本列島を襲った大雪・・・



な・な・なんと!!
我が家の大切なシンボルツリーの一つ『山ぼうし』が……


アワワワッ(/_;)/~~
雪の重みで ポキッと折れてしまいました!







副え木の竹も 役に立たなかった様です






……仕方がないので 応急手当て

↓↓↓





夫が 絆創膏で折れた枝をくっ付けてくれたものの~(((^_^;)






うぇ~~~ん (ノД`)。・゜゜

可哀想に・・・


やっぱり 駄目かなぁ?くっ付かないかなぁ?




大好きだった『山ぼうし』



去年 私が辛い闘病をしている時も……

可愛い花や実を付けて あんなに励ましてくれて (>.<)y


今年も 楽しみにしてたのに……











……何とか 持ちこたえて欲しいな




明日、植木屋さんに 電話してみる事にしま~す (-_-).。oO





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「人生はマラソンじゃない!」……“民衆の唄 ”にのせて♪



オリンピック……
連日 熱戦が繰り広げられていますね……


昨日は、スノーボードでは 十代の若き精鋭が二人もメダルを取り、ノルディック複合個人ノーマルヒルでも 5大会ぶりの表彰台に 銀メダルが輝きました .:*:・'°☆

これから登場する各競技の選手達にも、日本から 大きな声援を送りたいと思いま~す
“ガンバレ~ ガンバレ~\(^o^)/”




さて、そんな折……
オリンピックを観ている途中 流れるCMの中に~とても気になるものがあります


『リ〇ルート』のCMなのですが……

一番最初 耳にした時には、チョット釘付けになりました(◎-◎;)


それがこちら
↓↓↓

YouTubeで どうぞご覧下さいませ m(__)m

YouTubeで「【公式】「すべての人生が、すばらしい。」リクルートポイントCM (120秒)」を見ませんか



……如何ですか?
私は、これを観ると なんだか~妙に 心がザワザワしちゃいます(*´-`)



『すべての人生がすばらしい!!』


なるほど!そうですよね……
生きてるって事は それだけですばらしい

きっと~~~人は 誰もが 何か使命を持って この世に生まれたはずですもんね <(_ _*)>



だけど、残念ながら……
生きていたら~楽しい事ばかりじゃないし、辛い事もいっぱいある訳でして(-_-)


みんな違うけど……
みんなそれぞれ 一生懸命 それを乗り越え、頑張っているんですよね



特に若い頃には~自分中心に考える事が多くて

このCMみたいに、ああでも無い……こうでも無い……って いろいろ考え悩んだり、道に迷ったり、それから~ つまずいたりする事も多かったけど……



……それでも 何とか今迄やってこれました


どんなに思い悩んでも、時間が経てば……不思議と 再び力が湧いてきたりして

そして 又、立ち上がって~ 前を向いて 歩き始めていたりするんですよね~(^_^;)



そして 今……

すっかり年をとってしまった私ですが(^_^;)、側には 大切な家族がいて……、田舎には 離れて暮らす親や姉妹がいて

毎日、お互いの事を気遣いながら 生活している

……でも それって~とっても幸せな事(^.^)



夜 寝る時……みんなが 今日も元気に過ごせた事に感謝して

そして、明日も 健やかに過ごせます様に~って祈って 眠りにつく


……そんな毎日が送れるって事は 物凄く幸せな事なんですよね~


私は 人間が出来て無くって……(>_<)
そんな事に 気付くのに 随分と時間が掛かってしまいました




まさか 自分に?!この年で 自分の死を身近に感じながら暮らす日々が訪れようとは、ついこの前迄は 考えていなかった訳でして・・・


そりゃあ、いつかは 自分も……って 漠然とは思ってたけれど


アハッ( ̄▽ ̄;)!
何の疑問も抱かずに 普通にお婆ちゃんになれるものだと思ってましたからね


でも それも……たった一瞬で覆っちゃうんすね Ψ( ̄∇ ̄)Ψ


ホント、人生 何があるか分からないものです


でもね~
今 私は、こうして いろんな人達に支えられて、励まされて…ちゃんと前を向いて歩いていられるって実感しているんです

有り難いですね~

物凄く落ち込んだ時もあったけど……
いつも 家族が寄り添ってくれて


それから、このブログで知り合えた仲間達もいて……一人じゃ無い!って思うと 頑張れるし




それに~、考えてみたら、そんなに 順風満帆の人生を送っている人ばかりじゃ無いと思うし……



だって~昔から“ 隣の芝生は 青く見える ”って言うじゃないですか?


他人には言えない事……
多かれ少なかれ、みんな持ってると思うなぁ

そう言えば “ 生きる事は 誰かの役にたつ事だ ”……って よく耳にします


うぅ~ん?誰か?っていうのは 必ずしも万人に対してじゃなくても良いのかなぁ~?

口で言うのは簡単だけど……それって なかなか難しい事だと思うし


側にいてくれる大切な誰かの為でも良いっかなぁ~(*^^*)


毎日、毎日……同じ様な事の繰り返しでも


生きてるって事は 素晴らしい!って感じる事が出来るのは……やっぱり 人生捨てたもんじゃ無いって思うし…(*^∇゜)


半面、病気になってしまったのは、もうどうしようも無い事だけど……でも 時々 足掻いてしまう 往生際の悪い自分がいるのも確かだし(。>д<)




ここからですね (∩_∩;)


その人らしさ、私らしさが問われるのは……



……決して みんなと同じじゃなくても
みんな 違って みんな良いんですよね~
.:*:・'°☆


『ゴールは一つじゃ無い……』かぁ?

なるほど・・・
気負わずに 一歩一歩で 良い……って事かな (´▽`;)ゞ?!



・・・詩・・・

【私と小鳥と鈴と】……金子みすゞ


私が両手をひろげても、

お空はちっとも飛べないが、

飛べる小鳥は 私のように、

地面(じべた)を速くは走れない。


私が体をゆすっても、

きれいな音は出ないけど、

あの鳴る鈴は 私のように、

たくさんの唄は知らないよ。


鈴と、小鳥と、それから私、

みんなちがって、みんないい。





……時々 何かの折に 思い出してしまう詩です



すみません、何だか 支離滅裂!今日は チョッピリおせんちになってしまいましたぁ(._.)






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まつ毛美容液『メルマガ』第二段……




数日前、再び~『まつ毛美容液』の会社の メルマガ担当者からのメッセージがありました

今日の記事は この『まつ毛美容液』についてですので、ご興味の無い方は どうぞスルーして下さいね(^^)




↓↓↓
こんにちは……

メルマガ担当の〇〇です



まつ毛美容液をご購入頂いてから 約2週間経ちましたが、まつ毛の調子はいかがでしょうか (*´∀`) ?


実は、使用から 2週間程で「効果が出た!」と言って頂くことが一番多いのです♪♪

私〇〇(担当者名)も、2週間後には 抜けにくくなり、マスカラを塗った時の 伸びの良さに感動しました (*^o^)/




こちらに届いたお客様からのコメントを一部 ご紹介しますね


・まつ毛パーマとまつ毛エクステで傷んでしまったまつ毛が 見事によみがえりました!

・目に見えて 効果が実感出来て とても驚いています!

・スッピンでも 恥ずかしくない位に、目力がつきました!

・皮膚にも塗れる まつ毛美容液なんて初めて!

・洗顔後、朝晩2回使用して 3日後には まつ毛1本1本の質が違い 濃くなりました!



いかがでしょう……
この様な効果を感じて頂けましたでしょうか?

しかし、一度効果を実感しても、使用を止めてしまう人が 実は多いのです

でも、それは勿体ない(´ 3`)!



何故なら、まつ毛1本1本の寿命って 凄く短いんです!


*****

まつ毛の一生ってどれくらい?


【毛周期 (ヘアサイクル)】という言葉をご存知ですか?

1本の髪の毛が生まれてから、抜け落ちて ~やがて 同じ毛穴から 次の髪の毛が生えてくる迄の周期のことです


つまり、毛は 伸び続けている訳ではなく、成長を続けると 自然に抜けていき、暫く経つと、新しい毛が生えてくるのです

毛周期は、髪の毛だと 約4~6年と言われていますが

まつ毛の毛周期は どれ位だと思いますか?


なんと……
まつ毛は 4ヶ月で生え変わってしまうんです!

ですから、毎日 新しく生え変わっているまつ毛に 『まつ毛美容液』を継続的に使って頂きたいのです

効果を感じた後も続けることで、より美しいまつ毛を ずっとキープすることが出来ます


一日2回、まつ毛美容液を塗って 目力をつけていって下さいね



・・・本日は 以上でございます


今後も皆様に お得で役立つ情報を 発信することを 心掛けてまいります

どうぞ宜しくお願い致します

*****


……という内容のメルマガでした (*^-^*)




担当者様、先日に引き続き ご案内有り難うございますm(__)m




さてさて 使い始めて2週間の私……
前回、教えて頂いた様に、朝晩2回 基礎化粧をする前に タップリと塗り塗りしておりますが……

確かに、この所 まつ毛が 少し元気になってきた気がしていました(n‘∀‘)y-


そりゃ~なんてったって
こちとら 毛根がやられちゃってた訳ですからね σ( ̄∇ ̄;)


健康な人と違って……
そうそう、魔法の様に 復活するとは思っていませんが……
(それに~私の場合、アリミデックスの作用もあるでしょうし ε=( ̄。 ̄ ))


それでも「あれぇ~、何か ちょっと伸びてきてるじゃん(~▽~@)♪♪♪」って感じがするのは 嬉しい~.:*:・'°☆


前向き思考に拍車がかかります




とはいえ…まだまだ これから これから……

挫けないで 頑張ろうっと(^w^)




春に向けて~
体の再生を感じながら、日々 体と心のリハビリに勤しみたいと思っている私なのです (^з^)-☆






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子宮がん検診の結果 & ギブスの変化あれこれ……



今朝の東京……
(ベランダから見た 雪景色……)



お昼には こんなに積もっています……


……田舎の冬を思い出します(’-’*)




昨日……2週間前(1月17日)に受けた『子宮がん検診』の結果を聞きに行って来ました (´ー`*)



子宮頸がんも 子宮体がんも 判定は ①


“ 今回の検診では、異常は認められませんでした ”との検査結果でした(*^▽^)/★*☆♪



良かったぁ~……取り敢えず、良かった


この2~3日、日にちが迫ってくるにつれて……夜中 目覚める回数も増えて

何だか 落ち着かない毎日を過ごしていました……(´ 3`).。o○


……実は この前の検査の日
Dr.の内診中~「あっ、頸部に 小さいポリープがありますね~」なぁ~んて言われていたものだから……

ホントは 気が気じゃなかったんですf(^_^;



なるべく 考えない様に、考えない様に……してるのに~

時々 フワッと 私を襲って来るんですよね


もし~悪い結果だったら……どうしよう?
うろたえない様に出来るだろうか?
夫や家族には もうこれ以上 心配をかけたくないけど・・・なんて報告しよう?
……なぁ~んて 頭の中は グルグル

(……こういうのって、一度 癌を患った人の宿命みたいなものなんでしょうね ?
o(><;)o)



……結果を聞いた後
初めて 経腟エコー検査を受けました
(凄いですよね~、お腹の上からじゃなく、腟の中にエコーの器具を入れるんですね……( ̄* ̄))


この際、恥ずかしい~なんて言ってはいられません!



再び、ピンクの可愛い.:*:・☆ 例の開脚養成ギブス?チェアのお世話になってまいりました!( ̄- ̄)ゞ



若い時から、筋腫があったので~心配していたのですが……こちらも大丈夫との事



相変わらず、筋腫は居座ってはいるものの……薬のせいか 年のせいか もう生理も止まっているみたいなので、筋腫も これ以上 大きくはならないだろうとの事でした(^.^)


ふぅ~~~ん(´ 3`)そういう事ね……




・・・ひとまず、子宮がん検診は終了~

後は、通常の定期検診(来年)で 良いそうです(=^ェ^=)


これで、本当に 一歩前進です





帰りに、その足で 整形外科に行きました


先月、お正月明け・・・

悲劇の 骨折事件から 早一ヶ月……



たぶん、ギブスを外して頂けるはず……と、ワクワクして o(^-^o)(o^-^)o診察室に入ると~



「はい、じゃあ 予定通り…ギブスを外しましょうかね」と言った先生の手には、あの電動ノコギリが 握られていました
(T-T)


そして……おもむろに 硬いギブスに歯を当て 切り始めると~

あっという間に ギブスは 縦に真っ二つです
(うぅ~ん?青竹踏みみたいな感じかな?)



(……へぇ~、こんな風にするのかぁ~)なんて 感心して見ていると……久しぶりに 私の腕が顔を出しました


おぉ~~~( ̄0 ̄; ?中は?腕は?どんな感じ?



……あれぇ(((((゜゜;)???

手首……まだ 腫れてるじゃん!
動かしたら……痛いじゃん!
まだ~治っていないじゃん!



うえぇぇ~ん(((>д<)・。・゜゜

なぁ~んだ!ギブスが 外れても、まだ治っている訳じゃないんですね(/_;)


結局……半分に割ったギブスの片方を、副え木(当て木)にして、又 包帯でグルグル巻きです




……でも、お風呂に入る時には、外して良いとの事なので、少しは 楽になるのは嬉しい~
(何せ、この一ヶ月……お風呂に入る度に、スーパーの袋を手に巻いていましたからね…(×_×;)!)


でも、動かすと まだ かなり痛いのが 気になります m(。≧Д≦。)m!




一週間位したら、それも外して貰えるみたいなのですが……

こんなに 腫れてて 痛いのに……大丈夫なのかなぁ?




あぁ~あΨ( ̄∇ ̄)Ψ!


チョット嬉しい~、チョット残念な一日でした・・・



(夕べは、一ヶ月ぶりに 右腕をお風呂に浸ける事が出来ました。恐る恐る洗ってみた所……すっごい垢にビックリです!!改めて、私の体は~間違いなく再生していると実感しています(´ 3`))
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ハーセプチンと 腫瘍マーカー(・o・*)


昨日は、ハーセプチンday~



単独で 11回目……

タキソテールと併用したのと合わせると、17回目の投与となりました(^^)


本来なら、あと1回で終わる予定の所……、手術日(昨年6/5)を基準にする事にしたので~、暫く延長です




昨日のケモ室・・・

珍しく 一発で 針が刺さった~.:*:・'°☆


点滴前に 腕をカイロで 温めておいたせいかなぁ~σ(^_^;)?

針を刺す回数も増えてるし、毎回 ルート探しが大変だから それだけで 嬉しい~♪

良かったぁ~(∩_∩;)




そうそう・・・相変わらず~担当のDr.は「血液検査も 特に問題ありませんね~」の一点張りで……、詳しい事は何も教えてくれません(`^´*)

よって……ケモ室で別途のお願いし、血液検査の結果を プリントアウトして貰います




私の担当のDr.は~チョット堅物なんです

以前、腫瘍マーカーの話をした時も、「あれはね~、そんなに気にしなくで良いですよ」って言ってたくせに~


昨日 貰ったデータを見たら、昨年の 12月から 血液検査の検査項目に 3つの腫瘍マーカー(CEA・CA15-3・BCA225)が 増えているのを見つけました(◎-◎;)


12月5日から 3週間毎に 毎回です
(12/5→12/26→1/16→2/6)


CEA(基準値0~4.9)
……2.4→2.6→2.7→2.7

CA15-3(基準値0~31.3)
……20.7→23.5→24.2→26.1

BCA225(基準値0~159)
……147→153→157→検査中
(検査結果が出るのに 時間が掛かる為)



ふぅ~ん?!・・・なぁ~んだ!
一応 調べてくれてたんだ(´・c_・`)



だったら~ちゃんと 教えてくれたら良いのに……な ( ̄▽ ̄)=3



マーカーだけでは 判断出来ないし、数字だけで 一喜一憂するのも どうかと思うけど……

患者としては~一応、知っておきたいですよねぇ(*´-`)




で……この数字を見て、チョット気になる事が一つ


前回(1/16)の BCA225の数値が 157だった事・・・基準値の上限が 159って書いてあるし……ギリギリ? (ーー;


この所、毎回 チョットずつ数値が増えてるし・・・(案の定~こうやって、毎回 数字を気にする様になるんですよね……)



(検査中) 昨日のデータは いくつだったんだろうなぁ?



そう言えば~ALPの数値も 12月末から 少し上がってる(基準値 115~359)の所、昨日は 364だった……


ビミョーだね~(/--)/
今度 病院へ行った時に 聞いてみよう~



……42日分の アリミデックスを 受け取り、そして 帰宅



・・・次回、3週間後に 出ている数字が今から気になる私です ((φ( ̄ー ̄ )





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育毛効果とガン予防だって~(’-’*)♪

つい数日前、ブロッコリースプラウトや 育毛剤の事を記事にしたばかりの私ですが……

朝日新聞の朝刊に、気になる記事を発見(◎-◎)!


今日は その記事のご紹介です……




**ブロッコリーの新芽【育毛効果】**


エキスを垂らすと細胞の数1.8倍

ー近畿大とリーブ21が共同研究ー

「もじゃもじゃ」部分が特徴のブロッコリー。そのスプラウト(新芽)に育毛効果があると、近畿大学と「毛髪クリニック リーブ21」が共同で研究結果をまとめた。3月27日から熊本市で開かれる日本薬学会で発表する。
ブロッコリースプラウトは発芽したてで、外見は「もじゃもじゃ」ではなく、カイワレ大根風だ。ガン予防に効果的とされ、スーパーで買える。
研究はまず、これを水に溶かした抽出エキスを作った。このエキスを、人間の毛根から取り出して培養した毛を育てる毛乳頭の細胞に垂らすと、細胞の数が約1.8倍に増えた。毛が伸びる時に毛乳頭から出る物質「BMP4」の量も 4割アップした。
研究を進めた近大薬学部の川崎直人教授は、「スプラウトのどの成分に効果があるか突き止めたい。食べても毛が伸びるかは不明」と話す。リーブ21は、研究が進めば育毛剤への配合も考えるという……



・・・と まあ、こんな記事でした



これから先、ドンドン研究も進むと思いますが……
なんだか~やっぱり この『ブロッコリースプラウト』には 何やら素晴らしい力が隠れていそうな気がしてきちゃいましたね (^w^)


育毛効果も さることながら……
続けて 食べていたら~免疫力もアップして、本当に ガンの様な病気にも効果があるかもσ(^_^;)?
しれないですよね~~~.:*:・'°☆





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黒豆と~“ なぜ 生きる……”



昨日の東京は 18度にも気温が上がり、ポカポカ陽気・・・


そんな中……買い物がてら 2時間程掛けて~ウォーキングをした所、案の定、汗だくになって帰宅しちゃいました
フゥ~~~σ(´O`)°゜°゜


夫には「もうすぐ、ギブスも取れるんだから~又、無理しちゃダメだからね!」って 釘をさされているのに……全く言う事をきかない私です |_-))))



……そして~今日
そんな昨日とはうって変わっての寒波

寒~~~(* ̄∇ ̄)))””

立春だというのに、朝から降っていた雨は 細かい雪に変わって・・・今は うっすらと積もっています





で……今日の私は?っていうと~
ちゃんと 真面目に主婦をしておりました

何を思ったか?急に 黒豆が食べたくなったので……豆を夕べから 水に浸しておきまして

・・・それから~家族が出掛けた後に、黒豆をコトコト炊く事 1時間……
(……シマッタ!圧力鍋があったじゃん!って思ったのは 後の祭りでした(×_×;))


そして、すっかり 柔らかくなった黒豆は、3等分に……


まず、1/3は サラダに入れたり~、そのまま 食べられる様に 取り分けて……

もう1/3は 玄米黒酢に付けてみる事にしました……

そいでもって、黒い 煮汁の大半を、飲める様に カップに移しかえ……

最後に、鍋に残った1/3の黒豆と 残りの煮汁には 甜菜糖と塩を加えて 甘さ控えめの煮豆にしてみました

(……本当は~最初から 甘味のついた汁で炊いた方が、甘く美味しく出来るのでしょうが……、今日は 何せ思いつきでやっているので特別です(^.^))

黒豆の煮汁も、体に良いし~、ダイエット効果もあると言われてますしね……、暫く楽しみながら~チビチビ味わいましょっかね~(^w^)




……そう言えば、今朝の朝刊の 本の紹介欄に 『がんの嫌がる食事』というタイトルがありましてね~ちょっと気になっています


なんでも、日本薬科大学学長をしている 丁 宗鐵さんという方が書かれた本らしいのですが……、何とも魅力的なタイトルではありませんかぁ~
(* ̄∇ ̄*).:*:・'°☆


気になるなぁ~σ(^_^;)?



でもね、今、まだ読んでいる本が途中なもんで(((^_^;)……まっ、これが 読み終わったら~検討しましょっかね~ (・ε・ )





ここ数日 読みふけっている本……


それが、こちら
↓↓↓




私は~哲学とやらにも 疎いし、どちらかと言えば……無宗教者

しかしながら~、悲しいかな 一度『死』というものを身近に感じてしまった今……


この本の中で、親鸞聖人の残した言葉や教えに触れているうちに~

「私は なんで生きているんだろ?どうして 死にたくないんだろ?これから~どんな風に 生きたいんだろ?」……なぁ~んてね(*´-`)

読みながら~ちょっと自問自答しています

いろいろな著名人の逸話や 文献等も交え、とても読みやすい内容になっているのですが

……何せ
取り上げているものが『生と死』ですからね、メッチャ奥が深い (-_-).。oO


ササッて読んだり、同じ所を何度も繰り返し読んだり……又 戻ったりしながら読んでいる所です


『生きる意味があるのか?』『苦しくとも、生きねばならぬ理由は何か?』『よくぞ この世に生まれたものぞ』という思いとは?


そう言えば・・・
『乳癌』と告知されて 間もない頃……
「そっか 誰でも お婆ちゃんになれると思っていたけど、そうじゃ無かったんだ……」って愕然とした時があったけど……(-。ー;)



実際、忙しい毎日の中で、又 辛い闘病をしている中で……、ふと「何の為に頑張っているのだろう?」って思う事も 何度か あったけど

でも……なぜ 生きたいのか?っていう事をちゃんと考えていなかったかもしれませんね~ (・・;φ




ふむふむ(--)//……
ちょっと 遅くなったけど、これから~、私なりの人生の目的探しをしてみる必要がありそうですょ・・・




……と いう事で
今日は、ここ最近の近況と
……ちょっと お薦めの本の紹介でした
'°☆(*^-^)





(寒いので、どうぞ風邪等ひかれません様に……(*^-^*))
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’12年秋…乳癌ステージ2b・HER2 3+トリプルポジティブ告知

アラフィフサバイバー。…もし、これが必然であるなら~、乗り越えろ!って事ですよね (=^ェ^=) ゞ

さくら色

Author:さくら色
アラフィフ乳癌サバイバーです。2012年10月…ステージ2b・トリプルポジティブの告知を受け、7ヵ月間の術前化学療法を終了し、6月に右全摘。その後単独ハーセプチンを1年、現在はアリミデックス服用中です。以前の様な生活に戻りたい……でも なかなか病気の呪縛から離れられない。それでも前を向いて歩いていかなければ……。

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アラフィフ乳癌サバイバーです。2012年10月…ステージ2b・トリプルポジティブの告知を受け、7ヵ月間の術前化学療法を終了し、6月に右全摘。その後単独ハーセプチンを1年、現在はアリミデックス服用中です。以前の様な生活に戻りたい……でも なかなか病気の呪縛から離れられない。それでも前を向いて歩いていかなければ……。

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